{"id":6533,"date":"2018-03-14T02:51:00","date_gmt":"2018-03-14T02:51:00","guid":{"rendered":"http:\/\/tabernaculoprensadedios.com\/web\/?p=6533"},"modified":"2018-03-14T02:51:00","modified_gmt":"2018-03-14T02:51:00","slug":"propiedades-y-beneficios-medicinales-de-la-granada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tabernaculoprensadedios.com\/web\/propiedades-y-beneficios-medicinales-de-la-granada\/","title":{"rendered":"Propiedades y beneficios medicinales de la granada"},"content":{"rendered":"<p>Considerado en la antig\u00fcedad como el fruto de la fertilidad, la granada es muy valorada por sus propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas, consumida tanto en postres como en zumos o jugos, es una buena alternativa para incluirla y tenerla presente en nuestra dieta cotidiana.<\/p>\n<p><strong>Historia de la granada.<\/strong><\/p>\n<p>Este fruto fue una de las primeras especies frut\u00edcolas en ser domesticadas con fines alimenticios, alrededor del a\u00f1o 5.000 A.C.<\/p>\n<p>Los or\u00edgenes se circunscriben a la regi\u00f3n comprendida desde lo que hoy es Ir\u00e1n hasta los Himalayas al norte de la India, sector que actualmente abarca Turkmenist\u00e1n, Afganist\u00e1n y Pakist\u00e1n.<\/p>\n<p>Su expansi\u00f3n se debi\u00f3 a los \u00e1rabes quienes la llevaron a Espa\u00f1a, donde dejaron su huella en la ciudad de Granada, la que hasta hoy sigue teniendo en su escudo una granada como s\u00edmbolo.<\/p>\n<p>Vale recalcar que la granada era considerada sagrada por muchas de las principales religiones y culturas del mundo.<\/p>\n<p><strong>Descripci\u00f3n de la granada<\/strong><\/p>\n<p>La granada posee una c\u00e1scara dura y cori\u00e1cea. Su interior est\u00e1 compuesto por muchas semillas rojas separadas por membranas junto a una bolsita dulce de zumo granate que es lo delicioso que posee.<\/p>\n<p>Su composici\u00f3n b\u00e1sica muestra pocas calor\u00edas, bastantes hidratos de carbono y trazas de prote\u00ednas y grasas, fibra, potasio, algo de sodio, cobre y manganeso, f\u00f3sforo, selenio, calcio y yodo, vitaminas del grupo B, un poco de C; betacarotenos o provitamina A y E, \u00e1cidos c\u00edtrico y m\u00e1lico, entre otros.<\/p>\n<p>La granada es una fruta completa que puede ser consumida como postre o como parte de las colaciones de media ma\u00f1ana o media tarde. Es dulce y sabrosa.<\/p>\n<p><strong>Nombre comunes de la granada<\/strong><\/p>\n<p>Conocida en varios continentes como la fruta de la fertilidad, la granada posee distintos nombres en esos lugares, as\u00ed tenemos el \u201cmilgrano, magrana, minglana, balaustra, o manglano\u201d.<\/p>\n<p><strong>Propiedades de la granada<\/strong><\/p>\n<p>La granada posee un bajo contenido de hidratos de carbono por lo que registra un nivel bajo en calor\u00edas.<\/p>\n<p>Los taninos que contiene son apropiados para aplicarlos en casos de diarrea, aunque no es conveniente consumir granada si se padece de divert\u00edculos o de irritaci\u00f3n c\u00f3lica.<\/p>\n<p>Recientes investigaciones se\u00f1alan que el consumo de la granada puede ser beneficioso en la prevenci\u00f3n de ciertos tipos de c\u00e1ncer.<\/p>\n<p>Ayuda a eliminar los l\u00edquidos en los ri\u00f1ones y se recomienda a quien padece gota.<\/p>\n<p>Es muy recomendada para dietas de adelgazamiento y para personas con diabetes, gracias a su bajo contenido en calor\u00edas.<\/p>\n<p>La granada posee abundantes polifenoles, por lo que resalta su enorme poder antioxidante, antis\u00e9ptico y antiinflamatorio.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n posee alto contenido de potasio y aporta cantidades considerables de magnesio, f\u00f3sforo y hierro, vitamina C, B1 (tiamina), B2 (riboflavina) y niacina.<strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>Beneficios para la salud<\/strong><\/p>\n<p>Mejora las funciones de los ri\u00f1ones, y es ideal en dietas para perder peso.<\/p>\n<p>Las vitaminas que posee ayudan a prevenir el agrietamiento y posible envejecimiento de la piel, sequedad en las mucosas y decaimiento.<\/p>\n<p>Nos proporciona grandes cantidades de \u00e1cido c\u00edtrico y m\u00e1lico, necesarios para fortalecer el coraz\u00f3n y disminuir los s\u00edntomas de las crisis asm\u00e1ticas.<\/p>\n<p>Gracias a sus propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas sirve para el cuidado de la salud bucal y cut\u00e1nea.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s mejora la salud cardiovascular por su elevado contenido en antioxidantes.<\/p>\n<p>Entre las enfermedades o disfunciones que combaten est\u00e1 la retenci\u00f3n de l\u00edquidos, la hipertensi\u00f3n, anemia ferrop\u00e9nica, arteriosclerosis, exceso de \u00e1cido \u00farico y los par\u00e1sitos intestinales.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n se recomienda para problemas de flatulencia, c\u00f3licos y diarrea.<\/p>\n<p><strong>Usos internos de la granada<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Para aprovechar las excelentes propiedades de la granada, se debe consumir fresca. Comer las semillas frescas, cuando est\u00e1n jugosas.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Tambi\u00e9n se puede tomarlo como jugo. Esto es porque la c\u00e1scara, que no se come, contiene la mayor cantidad de antioxidantes, y son liberados en abundancia cuando la fruta se exprime para sacar el jugo.<\/p>\n<p>Para combatir las amebas y otros par\u00e1sitos intestinales se debe macerar la granada acompa\u00f1ada de otras plantas. Se rallan corteza de la simarruba, cauc\u00e1sia y la granada hasta completar 8 cucharadas soperas; despu\u00e9s se deja macerando en un litro de vino. La mezcla se toma en una taza luego del almuerzo y otra luego de la comida, esta operaci\u00f3n se debe realizar durante cuatro d\u00edas.<\/p>\n<p>Para combatir la diarrea es recomendable tomar una granada y partirla en cuatro, adicionarle tres ramas de verdolaga blanca y tres de hierbabuena; hervirlas bien, dejar enfriar la mezcla y distribuir en seis tazas para consumirlas durante el d\u00eda.<\/p>\n<p>La granada tambi\u00e9n es usada a nivel ginecol\u00f3gico para tratar trastornos del flujo vaginal, como la menorragia. Un tratamiento adecuado para combatirla es cocinar media cucharada sopera rallada de corteza de granada en un litro de agua y repartirla para cuatro dosis al d\u00eda.<\/p>\n<p><strong>Usos externos de la granada<\/strong><\/p>\n<p>En el caso de \u00falceras de dif\u00edcil cicatrizaci\u00f3n, aftas, flujo vaginal, y enc\u00edas sangrantes, se emplea la corteza o c\u00e1scara que cubre el fruto a manera de decocci\u00f3n por v\u00eda externa, gracias a sus cualidades astringentes.<\/p>\n<p>Para combatir los p\u00f3lipos (protuberancias o tumoraciones alrededor de las mucosas del organismo) se debe aplicar unas gotas de zumo de granada en las fosas nasales. Este tratamiento tambi\u00e9n se puede complementar tomando regularmente el jugo de la granada con miel de abejas.<\/p>\n<p><strong>Precauciones en el consumo<\/strong><\/p>\n<p>Su consumo excesivo puede ser t\u00f3xico. Entre los s\u00edntomas que se podr\u00e1n presentar est\u00e1n la visi\u00f3n doble, mareos, par\u00e1lisis temporal y v\u00f3mitos. No es recomendable por ning\u00fan motivo su empleo en mujeres embarazadas o pacientes con enfermedades cr\u00f3nicas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Considerado en la antig\u00fcedad como el fruto de la fertilidad, la granada es muy valorada por sus propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas, consumida tanto en postres como en zumos o jugos, es una buena alternativa para incluirla y tenerla presente en nuestra dieta cotidiana. Historia de la granada. 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