Esta fruta contiene una sustancia llamada: antocianidinas, que ayudan a fortalecer el col\u00e1geno, combaten los estados inflamatorios y es utilizado en el tratamiento y prevenci\u00f3n de venas varicosas, flebitis y . Al respecto, U.S. Hihghbush Blueberry Council te explica algunos beneficios de esta fruta:<\/p>\n
Tienen un alto contenido de que ayudan a revertir el envejecimiento neuronal. Estudios del Instituto de Investigaci\u00f3n de Nutrici\u00f3n Humana del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA Human Nutrition Research Center, por sus siglas en ingl\u00e9s), calific\u00f3 a las moras azules en el nivel m\u00e1s alto de antioxidantes, respecto a otras 24 frutas y verduras.<\/p>\n
Los neutralizan los radicales libres, resultado del que pueden llegar a da\u00f1ar las c\u00e9lulas, el ADN y resultar en diferentes tipos de, enfermedades cardiovasculares y otros males cr\u00f3nicos derivados por la edad.<\/p>\n
Una rica en moras azules revierte la p\u00e9rdida de equilibrio y coordinaci\u00f3n adem\u00e1s de mejorar la memoria a corto plazo.<\/p>\n
Seg\u00fan los cient\u00edficos de la Universidad de California en Davis, las blueberries reducen la producci\u00f3n del llamadomalo que provoca enfermedades cardiovasculares.<\/p>\n
Las blueberries tienen un pigmento azul producido por la antocyanina, sustancia que ayuda a mejorar la vista. Pilotos de la fuerza a\u00e9rea de Jap\u00f3n incluyen esta fruta en su por los beneficios probados que tiene para los problemas oculares.<\/p>\n
Estudios preliminares en la Universidad de Rutgers en Nueva Jersey indican que las moras azules previenen en la vejiga pues evitan que las bacterias se adhieran al tracto urinario.<\/p>\n
Adem\u00e1s de todos estos beneficios, las blueberries son ricas en vitamina C, que representa una de las mejores defensas para nuestro cuerpo. Esta vitamina no se renueva sola, por lo que debemos consumirla para que nuestro organismo pueda trabajar con ella. Sabiendo todo esto, corre a comprar un antojo con blueberries, estas ricas frutas azules son buen\u00edsimas para nuestro cuerpo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Esta fruta contiene una sustancia llamada: antocianidinas, que ayudan a fortalecer el col\u00e1geno, combaten los estados inflamatorios y es utilizado en el tratamiento y prevenci\u00f3n de venas varicosas, flebitis y . Al respecto, U.S. Hihghbush Blueberry Council te explica algunos beneficios de esta fruta: Tienen un alto contenido de que ayudan a revertir el envejecimiento …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3861,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"class_list":["post-3860","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud-nutricion"],"yoast_head":"\n