Beber un vaso zumo de naranja natural aporta 82 kilocalor\u00edas. Perfecto para arrancar el d\u00eda y llenar el cuerpo de energ\u00eda, se recomienda consumirlo inmediatamente despu\u00e9s de exprimirlo, ya que aunque lo almacenemos en la nevera parte de la vitamina C se oxida con el paso del tiempo, perdiendo sus beneficios antioxidantes y sobre el sistema inmunitario.<\/p>\n
Esta dulce bebida adem\u00e1s de aportar agua y ser una buena fuente de hidrataci\u00f3n es muy rica en flavonoides, que ayudan a controlar los niveles de colesterol. Adem\u00e1s es bajo en sodio, por tanto est\u00e1 recomendado para aquellas personas con problemas de tensi\u00f3n elevada.<\/p>\n
Tambi\u00e9n contiene \u00e1cido f\u00f3lico, indispensable para la regeneraci\u00f3n de los tejidos y la formaci\u00f3n de los gl\u00f3bulos rojos.<\/p>\n
Composici\u00f3n nutricional por vaso: Agua 174g.<\/p>\n Prote\u00edna 1,2g.<\/p>\n Grasa 0,2g.<\/p>\n Hidratos de carbono 20g.<\/p>\n Fibra 0,2g.<\/p>\n Potasio 332 mg.<\/p>\n Calcio 31mg.<\/p>\n Fosforo 38mg.<\/p>\n \u00c1cido f\u00f3lico 74\u00b5g.<\/p>\n Vit C 80mg.<\/p>\n Vit A 20\u00b5g.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Beber un vaso zumo de naranja natural aporta 82 kilocalor\u00edas. Perfecto para arrancar el d\u00eda y llenar el cuerpo de energ\u00eda, se recomienda consumirlo inmediatamente despu\u00e9s de exprimirlo, ya que aunque lo almacenemos en la nevera parte de la vitamina C se oxida con el paso del tiempo, perdiendo sus beneficios antioxidantes y sobre el …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2558,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"class_list":["post-2557","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud-nutricion"],"yoast_head":"\n
\n<\/strong>kcal: 82<\/p>\n