Son varios los factores a considerar a la hora de medir la salud emocional de una persona.\u00a0T\u00fa debes procurar tu sanidad emocional.\u00a0 \u00bfPor qu\u00e9?<\/p>\n
Es indispensable para trabajar con las dificultades de la vida.\u00a0\u00a0<\/strong>Nunca podr\u00e1s trabajar con el caos de tu vida, sino hasta que vivas en un estado de salud emocional.\u00a0 Es m\u00e1s com\u00fan el caos que el orden.\u00a0 Aquel que no acepta eso en la vida, vive siempre en ansiedad y desesperaci\u00f3n.\u00a0 Lo normal no es el orden, sino el caos.\u00a0 Aquel que es capaz de poner orden en medio del caos, esa persona es la que prospera.<\/p>\n Te asegura relaciones satisfactorias y sanas.\u00a0<\/strong>\u00a0No es que no vaya a haber problemas, dificultades, pero te permite tener esas relaciones en un estado de sanidad y de salud donde traen satisfacci\u00f3n a tu vida.<\/p>\n Permite el desarrollo, involuci\u00f3n y evoluci\u00f3n.<\/strong>\u00a0 Una persona sana emocionalmente, ve desarrollo en su vida.\u00a0 Crece internamente, progresa.<\/p>\n Establece la base para las decisiones inteligentes y espirituales.\u00a0\u00a0<\/strong><\/p>\n Cierra la brecha entre la creencia y la experiencia.<\/strong>\u00a0 La gente abandona la iglesia porque creen algo que no experimentan.\u00a0 Mientras m\u00e1s se abra la brecha entre lo que t\u00fa dices creer y tu experiencia, viene frustraci\u00f3n.\u00a0 Si crees en prosperidad, pero no la experimentas, se separa la brecha entre lo que crees y lo que vives, lo que existe es frustraci\u00f3n.\u00a0 Y lo \u00fanico que te permite unir tu creencia con tu experiencia, es un estado emocional sano.<\/p>\n Esa es la frustraci\u00f3n de la gente con la iglesia.\u00a0 No es que no crean en Dios, sino que la experiencia de las creencias que han tenido se han separado demasiado.\u00a0 Y le echan la culpa a la iglesia o a alguien porque les fall\u00f3, sin darse cuenta que el problema ha sido la poca salud emocional en nuestra vida, en nuestras iglesias, que nos separa la brecha.\u00a0 Un ejemplo de esto es el que cuestiona que, si la iglesia debe expresar amor, entonces por qu\u00e9 no se siente amado por la gente.\u00a0 No reciben el amor como deber\u00edan, por lo que la creencia que tienen se separa de su experiencia, y ahora se frustran.\u00a0 Pero una persona que est\u00e1 sana, sabe lo que es recibir amor, lo que es dar amor; sabe procesar la experiencia que tiene en la iglesia, sabe que nadie es perfecto, sabe trabajar con los estados de cada uno, con las diferentes etapas.\u00a0 Y la gente lo que est\u00e1 es herida porque lo que est\u00e1n es tratando de encajar en un lugar donde su experiencia sea m\u00e1s c\u00f3nsona con lo que cree.\u00a0 Pero realmente lo que est\u00e1n es tratando de acercar la brecha entre creencia y experiencia de forma externa y no interna.\u00a0 Y entonces, se vuelven personas enfermas emocionalmente hablando.\u00a0 Una vida emocionalmente sana es un indicador de madurez espiritual.\u00a0 Solo los maduros espiritualmente hablando tienen un equilibrio y balance emocional.\u00a0 Y ah\u00ed es donde tenemos que llegar.<\/p>\n Hay varias ideas de lo que es estar emocionalmente sanos.\u00a0 Estar emocionalmente sano no tiene que ver con no experimentar ciertas emociones.\u00a0 No es que no te entristezcas, no es que no te deprimas o que nunca te enojes; es m\u00e1s, si no te enojas por las razones correctas, est\u00e1s enfermo emocionalmente; igual si no te entristeces por las razones adecuadas.\u00a0 Una persona emocionalmente sana es aquella que sabe regular todas las emociones que experimenta; sabe subir o bajar la intensidad de sus emociones de acuerdo a lo que sea necesario, sabe ponerles freno.<\/p>\n Una persona emocionalmente sana:<\/p>\n Hace la diferencia entre la situaci\u00f3n y lo que est\u00e1 sintiendo.<\/strong><\/p>\n \u201c7\u00a0<\/em><\/strong>Pero tenemos este tesoro en vasos de barro, para que la excelencia del poder sea de Dios, y no de nosotros,\u00a08\u00a0<\/strong>que estamos atribulados en todo, mas no angustiados; en apuros, mas no desesperados;\u00a09\u00a0<\/strong>perseguidos, mas no desamparados; derribados, pero no destruidos;<\/em>\u201d\u00a0\u00a02 Corintios 4:7-9<\/strong><\/p>\n Aqu\u00ed vemos dos listados, y t\u00fa escoges en cu\u00e1l est\u00e1s.\u00a0 T\u00fa no puedes escoger que no te persigan, pero puedes escoger no sentirte desamparado.\u00a0 Te van a perseguir; lo que no puedes es sentirte desamparado.\u00a0 Identifica lo que est\u00e1s viviendo, y no permitas que altere tu estado.\u00a0 Puedes estar atribulado, pero no angustiado.\u00a0 Tienes dolor, pero decides no sufrir.<\/p>\n Acepta la experiencia de la humanidad.\u00a0<\/strong>\u00a0Eres humano; no te creas superh\u00e9roe.\u00a0 La Biblia dice que Jes\u00fas llor\u00f3, y \u00e9l no se escondi\u00f3 para llorar.\u00a0 Jes\u00fas durmi\u00f3, le dio coraje, quiso renunciar; experiment\u00f3 la humanidad.\u00a0 Y t\u00fa tienes que aceptar tu parte humana.\u00a0 Dios no tan solo vino a restaurar tu esp\u00edritu, sino tambi\u00e9n tu humanidad.<\/p>\n Regula sus emociones sin reprimirlas.\u00a0<\/strong>\u00a0No reprimas el miedo o el coraje; reg\u00falalos.\u00a0 Controla su intensidad.\u00a0 Aun si das rienda suelta a la alegr\u00eda, te vuelves indulgente porque entonces necesitas ciertas experiencias; tienes que regularla tambi\u00e9n.\u00a0 Si la reprimes, vienen enfermedades, corajes, dolores, amarguras, venganza, rebeld\u00eda.<\/p>\n Tiene la disciplina de tener sue\u00f1os, visiones, metas y expectativas, y trabajar constantemente para ellas.<\/strong>\u00a0 No puedes tener emociones positivas, si no existen dos factores en tu vida: Reto y progreso.\u00a0 Esto es cualidad de una persona sana porque una visi\u00f3n, un sue\u00f1o, una meta producen varias cosas en tu vida; entre ellas, principalmente: Reto y progreso.\u00a0 Toda persona que no tiene retos en su vida, termina en depresi\u00f3n.\u00a0 El reto es necesario.\u00a0 La gente se aburre en un trabajo por falta de reto.\u00a0 Matrimonios se pierden emocionalmente por falta de retos.\u00a0 Tenemos que retarnos, algo te tiene que retar; tienes que mirar siempre hacia el futuro.\u00a0 Cuando te retiras, debes buscar algo que hacer porque no hay vida si no hay reto en algo.\u00a0 Siempre tiene que haber algo que te rete para t\u00fa medir progreso.\u00a0 Si no hay reto, no hay progreso.\u00a0 El problema es que hay quienes se estresan por los retos.\u00a0 Pero si no te retas no hay progreso.\u00a0 Si no hay progreso, eventualmente, te enfermas.\u00a0 Por eso es que la vida de una persona emocionalmente sana, es una vida con sentido; siempre est\u00e1n trabajando algo, buscando algo, persiguiendo algo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Son varios los factores a considerar a la hora de medir la salud emocional de una persona.\u00a0T\u00fa debes procurar tu sanidad emocional.\u00a0 \u00bfPor qu\u00e9? 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