A continuación puedes leer información sobre. Este artículo muestra información sobre nutrición y salud con carácter divulgativo que no puede ni debe sustituir la opinión de un médico o profesional de la nutrición. Si tienes dudas o problemas de salud relacionados con este artículo, Carbohidratos en alimentos, te sugerimos que consultes con tu médico o nutricionista. Es recomendable que un 60% de las calorías de nuestra dieta diaria provengan de...
Bien hecha por fuera pero rosada por dentro, jugosa. Es seguramente la forma más popular de consumir carne. Incluso hay quien la pide muy poco hecha, que sangre. "Casi viva". Pero, ¿cuán seguro es comer carne de esa manera? Un estudio comisionado por el gobierno de Reino Unido señala que podría entrañar ciertos riesgos. Concretamente, la investigación Antimicrobials in Agriculture and The Environment: Reducing Unecessary Use and Waste (Antimicrobianos en la agricultura...
¿De qué manera las hierbas aromáticas pueden impulsar nuestra capacidad cognitiva? Un poco de perejil, tomillo, manzanilla... las posibilidades son muchas y los efectos positivos, también. Las plantas o hierbas aromáticas presentan una sustancia llamada apigenina que desencadena la formación de neuronas y aumenta las conexiones cerebrales, según el último estudio desarrollado por la Universidad Federal de Río de Janeiro (Brasil) y que publica la revista Advances in Regenerative Biology. El...
La propagación de plagas y pestilencias en el mundo son señales de los tiempos antes del fin profetizado por Jesucristo, quien dijo: “Y habrá grandes terremotos, y en diferentes lugares hambres y pestilencias”, Lucas 21:11. Ahora ha aparecido una “superbacteria” altamente mortal que se propaga por el mundo. Si la pestilencia del dengue no se ha podido todavía controlar en este país, que dejó alrededor de 150 personas muertas y...
En un estudio de más de 1.000 mujeres chinas, las que comieron la mayor cantidad de vegetales crucíferos tuvieron sustancialmente menos inflamación que las que comieron la menor cantidad. Las verduras crucíferas incluyen el repollo, el brócoli, la col china, col de Bruselas, col rizada y coliflor, y se recomienda comerlas a menudo como una forma de reducir el riesgo de enfermedades del corazón y el cáncer. Basado en sus hallazgos,...
La imagen se repite más allá de la especialidad, el escenario o el género. Tampoco es relevante el momento, ya que con el paso de los años se han visto a diversos deportistas consumirla antes, durante y después del ejercicio. Y es que la banana, banano, plátano o cambur, según el país, es uno de los alimentos que más fácilmente se relaciona con la actividad física. La razón es que para cualquier...
Te ayuda a en la absorción de minerales El Aloe tiene un alto contenido en vitaminas y minerales. En su interior podemos encontrar las Vitaminas A, B1, B2, B3, B6, B12, C, E y ácido fólico. Y en cuanto a minerales se refiere, contiene (entre otros) zinc, calcio, cromo, selenio, hierro, magnesio y cobre. Regenera tu piel Esta planta es de las más usadas en la industria cosmética. Sus propiedades regenerantes de...
Esta fruta contiene una sustancia llamada: antocianidinas, que ayudan a fortalecer el colágeno, combaten los estados inflamatorios y es utilizado en el tratamiento y prevención de venas varicosas, flebitis y . Al respecto, U.S. Hihghbush Blueberry Council te explica algunos beneficios de esta fruta: Tienen un alto contenido de que ayudan a revertir el envejecimiento neuronal. Estudios del Instituto de Investigación de Nutrición Humana del Departamento de Agricultura de los...
La palabra mito se relaciona con fábulas y cuentos. En relación a los mitos alimentarios, existen leyendas acerca de ciertos alimentos sin ningún fundamento científico. Nos alimentamos de ellos desde que nacemos y recibimos información a través de muchos medios que nos informan sobre qué alimentos nos conviene o cuáles nos perjudican, qué dieta es más efectiva,…. Todos estos mitos pueden influir en nuestro comportamiento alimentario y, como consecuencia...
Aunque quieras comer una rica galletita, no es necesario que tengas que recurrir a las viejas y conocidas galletas con azúcar, manteca, huevos y harina. Esta receta de galletitas de avena sin harina tiene todo lo que estabas buscando y solo necesitarás un puñado de ingredientes que probablemente ya tengas en tu despensa o heladera. Estas galletitas son muy apropiadas tanto para el desayuno, como tentempié o postre, y lo...