Beneficios y ventajas del tomillo para la salud

Beneficios y ventajas del tomillo para la salud

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Las ventajas del tomillo hacen que sea una hierba que supera a muchas otras por la diversidad de usos que posee.

Se usa en la gastronomía ya sean sus hojas o flores, seco o fresco, solo o combinado con otras especias. El tomillo es un ingrediente que no puede faltar en tu cocina para sazonar las comidas.

Se usa como repelente de insectos sembrando una mata de tomillo en las ventanas, es el ahuyentador natural de molestos insectos. Coloca también pequeñas bolsitas de tomillo en tu closet, y espacios cerrados para mantener a raya las polillas de tu ropa de cama.

Se usa en la elaboración de perfumes, cosméticos, pasta de dientes, jabones y desinfectantes.
Esta planta medicinal tiene aplicaciones heterogéneas en la salud, siendo estos algunos de los beneficios del tomillo:

Aportar confort respiratorio, contrarrestar el dolor de garganta, la bronquitis, la tos y problemas de la voz.

Su alto contenido de hierro favorece el aumento de hemoglobina en la sangre.

Es óptimo para tratar el problema de hiperhidrosis (exceso de sudoración en manos y pies) que afecta a miles de personas.

Ayuda a conciliar el sueño fácilmente.

Es un buen antibiótico y cicatrizante de heridas en la piel.

Disminuye los dolores musculares, pies cansados, lumbagos y reumatismo.

Si estás sufriendo de algún trastorno digestivo, el tomillo mitigará tu dolor, indigestión, flatulencias, gastritis, mal aliento y acidez. Te ayudará también a limpiar tu tracto intestinal.

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